Close

What would you like to search for?

Close

no items to display

Product
QTY 0
‎NIS 0.00
Plus tax

My Account

כולנו יחד אור איתן

באנו חושך לגרש, בידינו אור ואש, כל אחד הוא אור קטן וכולנו אור איתן!

חג החנוכה מתקרב ומביא עימו שורה של מנהגים לציון החג, מהדלקת נרות חנוכייה בכל ערב מערבי החג, לאכילת מאכלי שמן בחג זכר לנס פך השמן, חלוקת דמי חנוכה לילדים ומשחק בסביבונים. מנהג יפה נוסף שאימצנו לעצמנו, ואין לו כל מקור במקרא, הינו הדלקת נרות בצבעים שונים זה מזה לשם קבלת חנוכייה צבעונית ושמחה המאירה את הבית באור וצבע.

מה דעתכם השנה לנצל את ימי החג כדי להאיר את הצלחת שלכם במזונות בריאים, צבעוניים ומגוונים?

לנר ראשון, נדליק את הנר האדום. הנרות האדומים מעניקים תחושה חמימה בדיוק כשכבר ממש קר בחוץ, אך זו לא הסיבה היחידה לבחור בצבע אדום. על ליקופן שמעתם? הליקופן מצוי בריכוזים גבוהים בקרב ירקות ופירות אדומים ובפרט בעגבנייה, שאנו הישראלים כל כך אוהבים. הוא מסייע בהגנה על כלי הדם, בשמירה על בריאות העין ואפילו בשמירה על העור. ביום זה, הוסיפו לצלחת שלכם ירקות ופירות מקבוצת האדומים כמו עגבניות, תותים, חמוציות ועוד. כך הצבע האדום יסייע לכם להרחיק את החושך ולהאיר את הבית באור חם ובריא. 

חרתם נר סגול? בחירה מצויינת. הקבוצה הסגולה עשירה באנטוציאנינים, נוגדי חימצון בעלי יכולת אנטי אייג'ינג מופלאה המסייעים בהגנה על המוח. קיים מגוון נפלא של פירות וירקות סגולים סביבנו, כל שצריך לעשות הוא להוסיף לצלחת חצילים, ענבים, סמבוק או כל פרי או ירק סגול שאתם אוהבים. דרך אגב, סגול נבחר לצבע הבולט של שנת 2018, אז אתם כבר מוכנים!  

אולי מתחשק לכם לבחור בנר ירוק? אתם כבר מרגישים את הארומה הבריאה באוויר? הירוקים עשירים בלוטאין, נוגד חמצון שהגוף פשוט לא יודע לייצר באופן עצמאי.  הבחירה בירקות ופירות ירוקים היא פשוטה מאוד, הם בכל מקום!  נסו באותו היום להוסיף לצלחת שלכם ברוקולי, תרד, כרוב או כל ירוק אחר.

הנר הכתום מזכיר את השמש ולכן ישמש כשמש, נר המעניק השראה לשאר הנרות. בקבוצת הכתומים נתייחס לבטא קרוטן, פיגמנט המסייע במניעת מחלות. ביום זה כדאי להוסיף לצלחת  דלעת, גזר, דלורית ועוד. גם לכם מתחשק מרק כתום? 

בדרך זו, נוכל ליהנות גם בימי החג מההשלכות הבריאותיות החיוביות שבאכילת פירות וירקות מגוונים בשלל צבעים ולהאיר את הבית עבור כל המשפחה! כל צבע הוא אור קטן וכל הצבעים ביחד הם אור איתן, זאת סינרגיה אמיתית!

לבריאות וחג שמח, צבעוני ומואר לכולנו ! 

הגיבו

רוצה להשאיר תגובה? נשמח לשמוע את זה. שים לב: כל ההערות מתווכות. משהו דומה ספאם יימחק. נסה לעשות זאת שיחה משמעותית עבור כל המעורבים.